Основные виды жиросжигателей для похудения женщинам

Жиросжигатели для похудения женщин  и мужчин используются в различных схемах борьбы с лишним весом. Одни используют их с целью так называемого «ленивого сброса веса», когда коррекция фигуры ограничивается исключительно приемом этих веществ.

Другие же комбинируют  эффективные жиросжигатели  с комплексом специально подобранных упражнений, придерживаются диеты или прибегают к другим вспомогательным методикам. В любом случае эффект будет наблюдаться в той мере, насколько грамотно и интенсивно человек занимается коррекцией своей фигуры. 

Как работают сжигатели жира 

Самый простой «классический»  сжигатель жира  воздействует на организм комплексно. Прежде всего, он стимулирует процессы естественного липолиза – жировые отложения расщепляются гораздо быстрее. 

Лишние сантиметры тают во многом из-за того, что метаболизм ускоряется в несколько раз, уходит отечность на фоне повышения температуры тела. Как правило, все  жиросжигатели для похудениявоздействуют на ЦНС. Принцип предельно прост – в результате умеренного раздражения нервных волокон повышается трудоспособность, а также базовая активность человека. 

Отсюда можно сделать вывод, что  лучшие жиросжигатели  на самом деле являются мощными энергетиками. Они помогут не просто скорректировать фигуру, а придадут энергии для проведения максимально результативных тренировок в спортивном зале. Даже без спорта можно похудеть. Впрочем, активный образ жизни и подвижность на протяжении всего дня – условия обязательные. Тратить куда-то полученную энергию все же придется. 

Основные виды средств 

На самом деле,  жиросжигатели для женщин  и мужчин представлены в огромном количестве. Одним только категорий средств около десятка. Рассмотрим основные виды. 

Блокаторы калорий 

Исходя из названия, можно сделать вывод, что данные вещества способны блокировать усвоение калорий, которые поступают с пищей. По идее «запрет» распространяется именно на углеводные фракции и жиры. 

Молекулы блокатора состыковываются с веществами, поступившими в организм с пищей, взаимодействуют с ними и превращают в неусвояемые конгломераты. Такие  жиросжигатели самые эффективные в тех случаях, когда нужно избежать «атаки калорий» в какой-то конкретной ситуации. Их часто называют «банкетными таблетками». Вес сбросить они не помогут. Но и поправиться при соответствующих обстоятельствах не позволят. 

Термогеники 

Зачастую  рейтинги жиросжигателей для женщин возглавляют именно термогеники. Эти средства повышают теплопродукцию тела. Из-за этого усиливается потоотделение, стремительно выводятся из организма отечная жидкость и вредные вещества. Метаболизм ускоряется в несколько раз. 

Более того, они существенно угнетают чувство голода. Из-за этого человек в состоянии полнейшего комфорта создает желаемый дефицит калорий, что напрямую ведет к избавлению от лишних килограмм. 

Все  эффективные жиросжигатели  с термоэффектом принимают не дольше 1 месяца. На фоне продолжительного приема препаратов у многих пациентов возникает ряд побочных явлений: 

1. Плохой сон; 
2. Тревожность; 
3. Раздражительность; 
4. Головные боли; 
5. Сильное сердцебиение; 
6. Скачки артериального давления; 
7. Проблемы с пищеварением. 

Даже самые высококачественные, лучшие жиросжигатели для женщин с термоэффектом категорически запрещено принимать людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Абсолютное противопоказание – артериальная гипертония неконтролируемого типа. Также лучше воздержаться от приема термогеников людям с заболеваниями щитовидки. 

Анароксигены 

Второе название – аноретики. Основной эффект – полное блокирование чувства голода. Активные веществ воздействуют непосредственно на центр, отвечающий з чувство голода и насыщения. Примечательно, что используют подобный  сжигатель жира в спортивном питании.

Липотропики 

Липотропики – самые модные  жиросжигатели для женщин. Активные вещества в составе подобных средств способствуют быстрому расщеплению жиров и активизации процессов транспортировки энергетических элементов. 

Как правило,  сильный жиросжигатель содержит сразу несколько активных компонентов, которые будут интенсивно воздействовать на физиологические процессы, происходящие в организме. Подобные средства не приносят вред организму, а некоторые даже способствуют оздоровлению. 

Самые часто встречаемые компоненты в составе: 

• Липолиевая кислота; 

• Витамин В6; 
• Метионин; 
• Селен; 
• Растительные экстракты; 
• Л-карнитин; 

• Кофеин. 

Протеины 

В  спортивном питании жиросжигатели  представлены в виде протеинов. Эти добавки являются источниками белка. Их принимают пи разных обстоятельствах: 

1. Как компонент продуманного и тщательно просчитанного рациона спортивного питания в процессе активного наращивания мышечной массы;
2. Как элемент белковых диет;
3. Как источник высококачественного белка в ситуациях, когда в рационе по каким-то причинам отсутствует протеин. 

Жиросжигатели натурального происхождения 

Топ самых лучших жиросжигателей для похудения женщин должны возглавлять натуральные вещества, способствующие устранение нежелательной жировой прослойки. Обычно дорогостоящие препараты, которые действительно позволяют заметить положительный результат, представляют собой сложный комбинированный продукт. 

Чем больше в составе безопасных природных компонентов, тем лучше. Рассмотрим  самые лучшие жиросжигатели для женщин естественного происхождения. 

Линолевая кислота 

Конъюгированная кислота относится к категории жирных полиненасыщенных кислот, которые не синтезируются в организме человека. Основные источники линолиевого комплекса: 

• Цельное молоко; 
• Сыр; 
• Морепродукты; 

• Говядина. 

Добавка популярна и для комплексных  жиросжигателей в спортивном питании. Было проведено много исследований в ходе которых был установлен положительный эффект кислоты на метаболический статус. Она же способствует быстрому набору мышечной массы, корректирует уровень холестерина в крови, является хорошим профилактическим средством развития сахарного диабета. Вещество утоляет чувство сильного голода.

Эфирное масло грейпфрута 

Самый мощный жиросжигатель природного происхождения – масло грейпфрута. Стоит отметить, что этот плод сам по себе позволяет избавляться от лишнего веса. Активные компоненты в составе способствуют ускорению метаболических процессов в десятки раз. 

Ферменты, которыми богат грейпфрут, способны интенсивно расщеплять сахар в организме человека. Эфирное масло используют в косметологии во многих средствах для внешнего применения. Этот уникальный компонент способен существенно уменьшать проявления целлюлита, тонизировать, омолаживать кожу, делать ее более привлекательной и подтянутой. 

Кофеин 

Кофеин – лучший жиросжигатель в том случае, когда человеку необходимо не просто скинуть «жировой балласт», но и быть всегда бодрым и активным. Это вещество способно стимулировать работу нервной системы, активизировать метаболизм, заряжать человека энергией на долгое время. 

Самый радикальный, но не всегда разумный вариант – пить кофеин в таблетках. Намного проще и проще и безопаснее пить умеренными дозами кофе и чай. В этих напитках содержится оптимальное количество этого вещества. Его будет достаточно, чтобы появился эффект от жиросжигателей природного происхождения. 

Хром 

Многие недооценивают важность некоторых микро- и макроэлементов. Хром – ценный элемент, попадающий в организм человека с пищей. Вряд ли кто-либо серьезно задумывался, что будет при дефиците данного вещества. 

На самом же деле, хром обладает невероятным влиянием на организм человека. Он отвечает за тягу к сладкому. При дефиците микроэлемента человек испытывает практически зверский голод – ему хочется поглощать именно сладкие продукты. Хром в целом регулирует аппетит человека, способствует понижению артериального давления. 

Более того, он влияет непосредственно на работу поджелудочной железы. Принимая активное участие во всех обменных процесс, хром фактически регулирует и вес человека. Принимать минерал нужно с осторожностью. Переизбыток этого вещества также пагубно скажется на здоровье, как и дефицит. Много хрома сконцентрировано в яйцах, кисломолочных продуктах, мясных изделиях. 

Аптечные препараты для сжигания жира 

Топ всех жиросжигателей  формируют в преобладающем большинстве случаев именно аптечные средства. Людей совершенно не пугает то, что «химия» может быть вредна для здоровья. Мощные стимуляторы, сгенерированные в лабораториях, действуют гораздо быстрее и интенсивнее, чем самый  эффективный жиросжигатель природного происхождения. 

Прежде, чем начинать прием того или иного препарата, необходимо тщательно изучить основные рекомендации касательно приема, рассмотреть механизм того,  как работает жиросжигатель, какие существуют противопоказания к приему. Основные правила грамотного приема  жиросжигателей термогеников, липолитиков и аноретиков: 

1. Чтобы снизить вес, недостаточно просто пить таблетки. Важно полностью пересмотреть свой рацион. Недопустимо забрасывать свой организм вредной пищей, надеясь, что «волшебные таблетки» из аптеки полностью решат все проблемы. Не стоит радикально отказываться от пищи вообще, фанатично перебирая одну строгую диету за другой. Чувство меры, сбалансированный рацион и грамотное отношение к своему тело – вот основа здорового похудения. 
2. Даже самый  лучший жиросжигатель для женщин не способен устранить большое количество жира за считанные дни. Суть любой здоровой правильной диеты заключается в постепенном избавлении от лишних килограмм. Организм медленно перестраивается на новый формат, оздоровляется, избавляясь от шлаков и токсинов. Аналогично работают и жиросжигатели. Они воздействую на физиологические процессы на клеточном уровне, выполняя те конкретные миссии, которые перед ними ставились. 
3. Никогда не повышайте дозировки. Даже  самые безопасные жиросжигатели для женщин  могут проявить себя совершенно из неожиданной стороны. Более того, в инструкции всегда указывают четкие дозировки, которые необходимо соблюдать. Если принять таблеток или капсул в два раза больше, чем нужно, быстрее жир сжигаться не будет. Определенные физиологические законы и клеточные барьеры этого не позволят. К тому же, чрезмерное быстро устранение жировой прослой – это всегда патология. 
4. Регулярные занятия спортом усилят эффект любых жиросжигателей. Не повышенная доза препарата позволит быстрее распрощаться с ненавистными жировыми отложениями, а грамотные тренировки или активный образ жизни вне спортивного зала. Важно понимать, что пассивное похудение всегда становится причиной резкого ухудшения состояния кожи. Чтобы фигура радовала не только обретенной стройностью, но и подтянутостью, регулярные физические нагрузки просто необходимы. 

Сбалансированное питание и эффективность сжигателей жира 

Говорить о правилах сбалансированности можно до бесконечности. Рассматривая, как действуют жиросжигатели,можно прийти к логичному умозаключению – только в сочетании с качественными продуктами, грамотным меню и разумными ограничениями в пище добавки для борьбы с избыточным весом проявят себя с максимальной эффективностью. 

Основы сбалансированного питания: 

1. Исключить из рациона полностью любые продукты питания, где в переизбытке сконцентрированы простые углеводы. Речь идет о крахмалистых и мучных продуктах, а также кондитерских изделиях. 
2. Нельзя принимать алкогольные напитки в большом количестве и вовсе стоит отказаться от любых газировок. 
3. Еще одно табу – копчености, сосиски, сало, колбаса, слишком жирное мясо. 
4. Фрукты и сухофрукты рекомендовано принимать только до обеда. 
5. Кушать нужно малыми порциями и часто, а не большими и один раз в день. 
6. Соблюдать корректный питьевой режим. За день человек должен употреблять около 2 литров качественной питьевой воды. 

Сжигатели жиров для похудения  только в таких благоприятных условиях проявят себя «во всей красе». Диетологи делятся одной хитростью. Один раз на 10 дней можно устраивать себе «разгрузочный» день обратного типа. Это значит, что можно есть любую пищу. Суть проста – намного легче придерживаться правил и ограничений, зная, что один раз все же можно будет расслабиться. Хотя и в данной ситуации не стоит перебарщивать и помнить о чувстве меры.

Кстати, в такие дни можно смело пользоваться «банкетными таблетками» – блокаторами калорий. В идеале эти средства не дадут усвоиться вредной пище и превратиться в ненавистную жировую прослойку. И навредить они никак не смогут, поскольку приниматься будут относительно нечасто. 

Продукты, сжигающие жир 

Жиросжигатели жира для женщинмогут быть не только в виде капсул или таблеток. Уникальные качества присущи и совершенно обычным продуктам, которые входят в повседневное меню практически каждого человека. Вспоминая концепт «идеального похудания» за счет грамотного подходе к формированию рациона и принятию липолитиков, можно сделать еще один важный вывод – продукты, сжигающие жир, просто жизненно необходимо вводить в повседневный рацион. 

Среди овощей, которые помогут в борьбе за идеальное тело, стоит отметить следующие: 

• Брокколи; 
• Кабачки; 
• Спаржа; 
• Паттисоны; 
• Капуста; 

• Шпинат; 
• Редис. 

Сладкий перекус может также быть очень полезным и вкусным. Многие фрукты являются не только источниками витаминов и клетчатки, но и являются  мощнейшими жиросжигателями. Самые популярные из них: грейпфруты, ананасы, яблока, киви, абрикосы. 

Заключение 

Красивая фигура – мечта каждой девушки. Сохранять привлекательные формы или корректировать «поплывший силуэт» всегда непросто. Недостаточно просто купить таблетки или капсулы, чтобы устранить избыток жира в организме. 

Залог здоровья и красоты – правильное питание и активный образ жизни. Всевозможные жиросжигатели, пищевые добавки, БАДы, различные аптечные экстракты – это всего лишь вспомогательные «инструменты». И этими «помощниками» нужно уметь грамотно пользоваться, в противном случае организм только получит вред, но никак не пользу.