Особенности применения PH-Modified creatine в спортивной диете

Во время проведения активных спортивных тренировок на снижение веса и увеличение мышечной массы требуются большие резервы организма, в том числе энергетические. Во многих случаях собственных запасов не хватает, тогда спортсмены прибегают к применению вспомогательных средств.

Одной из лучших добавок к спортпиту может стать препарат PH-Modified cratine, обладающий повышенной эффективностью, легкой и быстрой усвояемостью и сравнительно невысокой ценой.

Для чего нужен креатин и в чем состоит польза продукта

Креатин является сложной аминокислотой, которую вырабатывает организм и поступает в него вместе с продуктами питания. Этот компонент отвечает за выносливость организма, энергетические и метаболические процессы в организме. В различных формах креатин активно используется бодибилдерами и профессиональными спортсменами для улучшения результативности тренировок и самочувствия во время их проведения. Добавка San PH-Modified creatine является в своем роде одной из лучших для занятий спортом.

При постоянном применении креатин PH-Modified проявляет следующие положительные свойства, влияющие на организм человека:

• Существенно ускоряет рост мышечной массы;
• Способствует быстрой переработке жировой ткани для получения дополнительной энергии во время тренировок;
• Увеличивает силу и выносливость;
• Повышает качество наращиваемых мышц;
• Способствует сохранению мышечной массы даже после завершения курса;
• Ускоряет восстановление после длительных физических нагрузок или травматических повреждениях.

Препарат выпускается в виде капсул с желатиновой оболочкой. В каждой такой капсуле содержится 750 миллиграммов чистого модифицированного биоинженерного креатина. В отличие от многих других продуктов в таком виде PH-Modifiеd усваивается быстро и без особых усилий, расходуется экономично (одна капсула соответствует 5000 миллиграммов порошка), не требует загрузочной фазы.

Приобрести продукт можно в любом спортивном магазине, поскольку он является очень востребованным. Стоимость упаковки на 120 капсул на сегодня составляет около 800-1000 рублей в зависимости от региона и площадки реализации.

Отличие биоинженерного креатина от обычного

Наиболее распространенный вид креатина, который содержится в капсулах и порошках популярных марок, это так называемый креатин моногидрат. В такой форме он отлично усваивается и позволяет достичь хороших результатов. Однако биоинженерный креатин по своей эффективности превосходит обычный. Выделяют следующие наиболее существенные отличия продукта от стандарта:

1. Устойчивость аминокислоты к средам пищеварительной системы. Это свойство продукта позволяет ему направляться непосредственно к мышцам, восстанавливая и увеличивая их массу, а также повышая силу и выносливость.
2. Удобство. Порошки аминокислот перед применением приходится разводить водой. Кроме того, многие из них не приходятся по вкусу, быстро надоедают и вызывают отвращение. Также следует отменить вероятные проблемы с пищеварением, которые они вызывают. San PH-Modified creatine 120 капс принимать намного удобнее и приятнее, достаточно лишь запить капсулу небольшим количеством воды.
3. Экономичность расхода. Одна капсула соответствует 5000 миллиграммов обычного креатина, что делает покупку препарата более выгодным.

Таким образом, приобретение PH-Modified по многим параметрам оказывается более выгодным мероприятием, чем покупка стандартных видов креатина.

Показания и дозировки

Аминокислоты необходимы людям, желающим нарастить мышечную массу естественным путем – при помощи систематических спортивных нагрузок и высокобелковой диеты. В таком случае увеличивается и расход продукта. Быстрый рост мышечной массы здесь обуславливается ускорением процесса восстановления мышц после интенсивных нагрузок, вызывающих их микроповреждение.

Отличным способом улучшить свои спортивные показатели и увеличить интенсивность тренировок с помощью приема креатина PH есть и профессиональных спортсменов, занимающихся футболом, хоккеем, тяжелой и легкой атлетикой, бегом, плаванием и другими видами спорта. В таких случаях для достижения наилучшего эффекта перед приемом необходимо проконсультироваться с диетологом и тренером.

Креатин дополнительно оказывает следующие полезные типы воздействия:

• Уменьшает воспалительные процессы в организме;
• Понижает уровень холестерина в крови;
• Предотвращает возникновение нейромышечных расстройств;
• Защищает ЦНС от гипоксии.

Стандартная дозировка препарата для каждого приема – всего одна капсула. При этом употреблять креатин следует один-два раза в сутки. Такой экономичный расход делает покупку PH-Modified очень выгодным мероприятием.

Ограничения в применении и побочные эффекты

Препарат может оказать организму неоценимую помощь не только в период интенсивных физических нагрузок, но и в качестве восстановительного и терапевтического средства. Однако несмотря на то, что аминокислота в целом имеет природное происхождение, в таком концентрированном виде ее лучше всего ограничивать при:

• Беременности и кормлении ребенка грудью (данных о воздействии препарата на мать и ребенка недостаточно);
• Детском возрасте (в некоторых случаях в умеренных дозах продукт разрешен, требуется консультация специалиста);
• Бронхиальной астме;
• Эндокринных нарушениях и сахарном диабете;
• Болезнях печени и почек;
• Сердечно-сосудистых патологиях.

В редких случаях препарат PH-Modified creatine San принимать не следует вовсе или использовать в ограниченном количестве, если возникают следующие побочные эффекты:

• Нарушение пищеварительных процессов (вздутие живота, устойчивый метеоризм, абдоминальные и желудочные боли, тошнота, повышение кислотности желудка);
• Акне и прыщи;
• Судороги и мышечные спазмы (данное явление требует проверки, поскольку не всегда связывается с приемом креатина);
• Задержка жидкости в организме, появление отечности (в таком случае лучше всего уменьшить дозировку).

Отечность при приеме креатина может быть опасной. Если во время приема обнаружатся болезненные и устойчивые отеки, от продукта лучше всего отказаться полностью.

Прием препарата для похудения

Прием любой добавки креатина не способствует снижению веса, если он не сочетается с применением специальной диеты и физических нагрузок. Важно понимать, что жировая ткань сжигается только вместе с улучшением энергообмена при приеме препарата. В остальных случаях креатин, даже биоинженерный, может оказаться абсолютно бесполезным.

Кроме того, как уже упоминалось выше, креатин способен задерживать воду в организме. Этот эффект не только вызывает серьезные отеки, но и увеличивает массу тела. Задержка воды также может повлиять и на толщину жировой прослойки, поскольку ее клетки в большей степени состоят именно из воды.

Итак, прием креатина при похудении должен быть разрешен лечащим врачом или диетологом. Его использование полностью противопоказано во время менструаций и иных гинекологических проблем.

Заключение

Любой креатин способствует увеличению мышечной массы и сжиганию подкожного жира, а также увеличению силы и выносливости организма, в том числе во время спортивных тренировок. Однако специальная формула креатина PH-Modified обладает улучшенными свойствами и полностью затмевает по своему качеству и результативности все ранее применяемые аналоги. Кроме того, препарат легко приобрести и он вполне доступен по цене, но при этом расходуется намного экономичнее других капсул.